|
Ce zice barbatul din fiecare zodie dupa ce-a facut sex?
Berbec: Super, hai s-o facem din nou!
Taur: Mi-e foame, paseaza o pizza!
Gemeni: Ai vazut pe undeva telecomanda?
Rac: Cind ziceai ca ne casatorim?
Leu: Zi ca n-a fost fantastic !
Fecioara: Na, ca mi-ai dat de lucru si acum trebuie sa spal cearceafurile!
Balanta: Mi-a placut, pentru ca ti-a placut si tie.
Scorpion: Poate c-ar trebui sa te dezleg inainte sa plec…
Sagetator: Nu ma suna, ca te sun eu!
Capricorn: Ai cumva o carte de vizita?
Varsator: Acum, hai s-o facem fara haine pe noi.
Pesti: Cum ziceai ca te cheama?
|
Sms -texte haioase 
Limba engleza |
Adauga resursa |
Contact
Publicitate
Program fortee
Luni: antrenament 1 Marti si Miercuri: pauza Joi:
antrenament 2 Vineri si Sambata: pauza Duminica:
antrenament 3 Luni si Marti: pauza Miercuri:
ciclul se repeta
Antrenament 1 (piept si spate) Acesta va fi
un antrenament axat pe exercitii de baza. incepeti
cu exercitii usoare de incalzire generala, pentru
aproximativ 10 minute, pentru a pregati sistemul
cardiovascular pentru efortul ce urmeaza. Dupa
incalzire sa trecem la un exercitiu preferat de
multi culturisti si anume impisul din culcat.
incepem cu 10-15 repetari cu bara goala, iar apoi
continua 